こんにちは。
今年は例年になく寒い日が続き、寒に入ってからは一段と寒さが増したような・・
寒い～


私立中学校の受験、センター試験も無事に終わり、受験生を抱えておられるご家庭はホッと一息！

毎日、夜遅くまで机に向かって勉強していたのだから、今まで我慢させていたゲーム、パソコン、
ＤＶＤ、テレビなど、少しぐらいならいいかな・・・？
ゲームは大人でも楽しいものです。時間を決めずに好きなだけやっていると、大変なことに！！


この時期、せっかく努力して回復した視力を低下させてくるお友達も少なくありません。
家の中での遊びが多くなり、近くばかりを見る生活が続くからです。

視力回復にどれだけ熱心に取り組んでいても、目によくない生活を続けていれば効果は少ない！


特にＤＳなどの携帯ゲーム、テレビゲームは画面に一点集中するので、視野が狭くなり
目の遠近調節が失われ、あっという間に視力は下がります

あれが悪い、これが悪いと切り捨てるのではなく、バランスのとれた時間配分を守りましょう。
30分見たら、その後は遠くのものを見て休憩するように心がけて下さい。


とにかく寒くても、子どもは風の子、外遊び！！ 野球、サッカー、ドッチボール、テニス
などのスポーツはおすすめです。

家族みんなでのおでかけも、自転車やウォーキングででかけてみたらどうでしょう


そこで・・

寒い日に家の中でのＤＶＤ鑑賞やテレビを見るよりも、映画館で映画を見たほうが迫力もあり
目によさそうだと思い、今話題の「レ・ミゼラブル」を見にいきました。

ご存知ミュージカル映画なので、全編セリフは歌になっています。
しかもキャスト自身が歌うため、他の海外作品のような吹き替えはできず、字幕作品のみ。

英語のわかる人は別として、せりふ（歌）は字幕が読めないと物語の内容がわかりません
視力が必要だー


上映時間は3時間弱と長いのですが、幸いキャストの演技力と歌の迫力でとても感動ものでした。
周りは感動のあまり、すすり泣く声も・・・中には号泣しておられる方も

そこで気になることも、
“涙”がでると・・

あれ
字幕が少し見えやすくなったかな

そうなのです！！
“涙”はその人にとって最高の目薬で、視力の悪いひとにとっては、涙が出ることによって
見えやすくなることがあるのです。


毎日ミオピア（超音波治療器）使っている私は、目の血行状態供に、涙の流れもよくなって
いるので、感動して流した涙も手伝って、映画鑑賞も快適な視力で楽しめました

その日は目の疲れをとるために、ミオピアを両目に20分しっかりあてて
目を休めました。